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Pilates

Pilates é um sistema de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates para fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade e melhorar a saúde em geral. Os exercícios são realizados em uma esteira e em equipamentos especialmente projetados. O sistema inclui exercícios de Pilates para cada parte do corpo e os pedidos de cada tipo de atividade. Aulas particulares de Pilates podem ser reservados com Lucas Bueno em Garopaba simplesmente chamando, 48 9915 9194 ou 9146 7914.

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